28-03-17

MAUVAIS RÊVE, COMMENT VOUS DÉBARRASSEZ DE VOS CAUCHEMARS

  Les mauvais rêves peuvent être très désagréables. Hormis le fait d'être une expérience gênante, ils peuvent aussi interrompre le sommeil. Les cauchemars peuvent avoir plusieurs causes, mais les plus importantes sont le stress et les traumatismes. Vous pouvez heureusement prendre quelques mesures pour empêcher ces cauchemars de se manifester et retrouver un sommeil paisible et réparateur. Suivez ces méthodes pour empêcher d'emblée l'apparition de ces mauvais rêves.   I- PRENDRE DES MESURES EN JOURNEE  1- Ne... [Lire la suite]